Stark.... :)
Detta kan jag då inte släppa utan går runt och är superstolt. Sedan fick jag berömmande ord, inte bara av min ledsagare, utan även av folk som var runt omkring när jag gjorde plankan idag. Jag sitter här och skrattar ihjäl mig åt mig själv men jag tycker det är så ofantligt roligt att jag blivit så stark. Hahahahaha
Om ni undrar vad plankan är så är det inte att hänga i trampolin i lillfingrarna och hissa sig upp och ner. Det hade jag aldrig klarart eftersom mina lillfingrar blivit så dåliga så jag vill gråta bara jag känner på dem. Blääää
Plankan är att hålla kroppen upplyft och inte sjunka ihop och belasstningen lägger man på underarmarna och tårna. Förstår ni? Sedan ska man göra det så länge man kan och som sagt inte sjunka ihop och låta någon annan del av kroppen vara i golvet förutom just tårna och underarmarna.
Ska utmana syster min på det nästa gång vi träffas. ;)
Okej, nu får det vara slut på skrytet för den här gången. :)
Igår var vi på middag hemma hos mina föräldrar. Syster och hennes sambo var där med.
Jag hade vaknat kl sex på morgonen eftersom jag drömde mardrömmar och inte vågade somna om så jag var lite dimmig i huvudet.
Idag har det som sagt varit träning.
Det har inte hänt så mycket mer.
Jens somnade strax efter sju ikväll, helt slut.
Han blev så ledsen när jag åkte och tränade idag:
-Jaij träna oxå meeeeee!
Han blev glad när jag kom hem och han bjöd på kaffe det första han gjorde. :)
Oj, vad jag älskar min lille gosros, han är det finaste som finns och min stora lycka.
Ha nu en fin kväll.
Kram
Härligt med lite skryt! Önskar jag själv hade något att skryta över.
ja det var jättehärligt :) tack desamma!
puss, http://lenakarlsen.blogg.se ♥
Har du ätit spenat hela sommaren??
Kram o gonatt
tjohooo va du är stark kul!!
å nu får du läsa nån kärleksroman för du har väl läst alltför läskiga romaner som gör att du får mardrömmar!
kramen
Det var inte illa jag tror att det är dunder honung du har i teet på kvällarna. Du är ju helt fenomenal.
Haha, de är för söta..Jai träna osså mää. Det gäller att vara övertydlig :-)
Grattis och bra jobbat, förstår att du är stolt..det skall du vara :-)
KLart att du ska vara stoöt över dig själv!! Tror du vunnit över mig också, hihi.... Söt Jens är, vill vara med mamma och träna! KRamiz
Åh, plankan är sjukt jobbig, vet att vi gjorde den när jag dansade och jag hade alltid djupa nagelmärken i händerna efteråt. Du måste vara stark!
sv: Tack för din fina kommentar, jag är jätteglad över min kudde och har den här hos mig nu!
Klart att du skall skryta över vinsten...det gör ju alla andra!
Länge sedan jag var och hälsade på hos dig...tappat alla mina kontakter vid ett datorhaveri...men snart har jag hittat de flesta...ha det fint ..Kramen!
cervikobrakilat syndrom, heter det som jag lider av... fattade som om det gällde lederna och nån kota i nacken... hade knappt tid att lyssna på läkaren, ville bara tillbaka till förlossningen och mion kompis... kramiz m
sv: Tusen tack! Ända sen jag fick kudden har jag sovit jättegott! Hoppas att du med fått sova gott inatt. Kram!
Jag lever men mår inte så bra. Sköt om dig och tack för att du tänker på mig.
KRAM!
sv: Jag är glad om fler kan hitta fram till de bloggarna som jag tycker är läsvärda, och det inkluderar ju även din! Kram!
Wow vad stark och duktig du är, jag har fått ett litet träningsprogram från min sjukgymnast och där ingår just "plankan" .... jag är inte alls bra på den.
Ha en bra dag!
Kram Jessica
